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冬季如何护肤?冬季皮肤变得糟糕的原因

依薇蓝蓉蓉分享于2020-10-13 20:13

深冬季节,天气开始明显变冷,空气中水汽越来越少,早晚温差逐渐加大,很快空气就会变得异常干冷,人体为了适应这种恶劣的环境,机体新陈代谢变得缓慢,皮肤的毛孔、毛细血管收缩,以减少体内热量散失;皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌变得减少,以减少体内水分丢

深冬季节,天气开始明显变冷,空气中水汽越来越少,早晚温差逐渐加大,很快空气就会变得异常干冷,人体为了适应这种恶劣的环境,机体新陈代谢变得缓慢,皮肤的毛孔、毛细血管收缩,以减少体内热量散失;皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌变得减少,以减少体内水分丢失。然而为之付出代价是,我们的皮肤不得不在缺水,缺乏脂膜的保护下,直面寒冷干燥的冬季。尤其冷风一起,许多人的皮肤变得干燥,紧绷,起皮掉屑。如果你不幸是过敏肌肤,则更是“雪上加霜”,皮肤发烫、刺痛、发痒、红肿随之而来,严重者出现皮疹、水肿。因此,寒冷季节就需格外注重皮肤护理。

冬天如何护肤

冬季该如何护理自己的肌肤呢?

1. 首先是养成良好的生活习惯

(1)忌频繁洗浴

冬季洗浴忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌沐浴液碱性太强,否则极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂,让皮肤更为干燥,因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1—2次为宜。洗浴后可擦些保湿品,防止皮肤表层干燥、脱落。

(2)、保温防寒

冬季气温低下,皮肤裸露部位极易冻伤,如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻,因而应注意这些部位的防寒保温,可围围巾,戴手套、耳套,穿棉鞋等保暖。

(3)避免使用劣质化妆品

不要使用来历不明,宣传有神奇功效的护肤化妆品。这些化妆品常常含有激素、重金属、潜在致癌物,也是经常引起过过敏的元凶。

(4)穿着宜亲肤柔和

冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等。

(5)进行皮肤锻炼

加强皮肤的锻炼,增强皮肤的适应能力,以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等,或者坚持洗冷水脸,冷水擦身。

(6)多喝水.水分是保持皮肤润滑柔软的首要条件,尤其在空调环境内生活、工作,最好常备营养水或矿泉水补充水分。