怎么样才能减少脸上的痘痘?

怎么样才能减少脸上的痘痘?怎样才能减少长痘，实际上首先是一个生活习惯的改进。我们知道熬夜，过食辛辣刺激的食物，烟酒等等，还有不良的情绪刺激，它是造成长痘痘的一个很重要的常见的诱因。那么从这些入手，首先就避免熬夜，咱们所说的避免熬夜，就是尽量的10点半以前休息，这才叫不熬夜。还有过于肥甘厚味的，辛辣刺激的这些食物少吃，不饮酒，多吃一些清淡的蔬菜水果。然后要保持情绪乐观，心情开朗，这样的话我觉得在临床上，它能够在治疗痘痘的患者当中，至少能起到50%的作用。另外一半的作用可以交给大夫，交给医生经过辨证，用一些合适的药物或者内服药，或者外用药来治疗，这个时候效果就会不错。

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